Infos des activités les + récentes

26-04-2022 : Rando CHAVENCON - 15 km

Nous étions 18 pour cette randonnée printanière dans le Vexin toujours aussi agréable. En avant-première, nous avons cueilli du muguet et rencontré une grosse abeille,  certaines ont tenté d'échapper à la photo, des bâtons oubliés il y a 4 semaines ont été retrouvés et nos amis randonneurs ont joyeusement participé aux agapes du pique-nique.

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  19 - 04 - 2022 : BELLOY - 20 km

Il étaient nombreux, 17 courageux, pour cette 20 km menée par Marc et Dominique au départ de Belloy-en-France.

Joli parcours, ciel dégagé, parterres de fleurs sauvages magnifiques, ambiance amicale, que demander de plus ?

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01-04-2022 : Rendez-vous JEUX à la serrurerie

Une trentaine d'adhérents n'ont pas hésité à venir découvrir notre nouvelle activité "jeux sur table" dans l' espace culturel La Serrurerie rue de Mora, le vendredi 1er avril. 

L'ambiance était très conviviale, dans cette salle aérée au décor sobre et moderne : chacun y a trouvé sa place à une table ou une autre devant un jeu de cartes, de scrabble, etc...

Devant ce succès, nous ne pouvons que renouveler cette belle rencontre et vous proposons quelques dates à retenir : vendredi 20 mai, vendredi 17 juin et vendredi 1er juillet de 14h à 18h dans cette même salle.

Le vendredi 3 juin, ce sera à la grande salle des fêtes de 14h à 18h, la serrurerie étant occupée. 

Venez plus nombreux, et apportez vos jeux ; il y en a encore à découvrir : triominos, échecs, bridge, monopoly....

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MARS 2022 : les CYCLISTES ont repris la route. Il faisait tellement beau ces derniers temps sur nos routes : impossible de résister aux sorties vélo entre amis. Nos cyclistes ont profité de cette météo favorable pour se retrouver sur le circuit de Baillet-en-France. 

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MARDI 22 MARS 2022 - 12 km - L'Isle Adam

Le printemps arrive, les chemins sont secs, le soleil nous accompagne pour cette 12 km fort agréable. Nous étions 12 "bons marcheurs" et notre parcours s'est entièrement déroulé dans les bois. Nous avons tous été surpris par cette randonnée, proche de chez nous, qui s'est révélée très agréable  et que nous avons RE-découverte. Bien sûr, nous avons croisé nos amis de la 8 km au détour d'un sentier qui, eux, étaient une vingtaine. Cette première journée printanière a remporté un vif succès.

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Lundi 21 Mars 2022 : TOURNOI DE TENNIS DE TABLE

Dès l'aube, ce sont une trentaine d'adhérents, la raquette à la main, qui se sont réunis pour une journée très remplie. Après le café et les consignes d'usage, les parties se succèdent frénétiquement : match gagné en 2 manches pour les pool et en 3 pour le classement final. Certains match sont  très rapides, d'autres plus disputés. Qu'importe, chacun se bat à son meilleur niveau. Après un repas festifs au "Da Giovanni", nos joyeux lurons reprennent leur raquette. Les match en élimination directe sont plus disputés. Enfin, vers 17h, les 2 finales la Principale et la Consolante se déroulent sous les Ho et les Ha de spectateurs enthousiastes. Chacun repart avec une médaille de participation, les finalistes y ajoutent une coupe chèrement disputée. FELICITATION à eux et à l'organisation de cette journée.

Mardi 15 Mars 2022 - Randonnée 15 km - FROUVILLE

Départ de la piscine et trajet sous une forte pluie.

Petite pluie mais permanente du départ de la rando jusqu'à l'heure du  pique-nique, lorsque les choses ont commencé à s'améliorer .

Nous avons commencé par célébrer l'anniversaire de Denis au champagne avec ses mignardises, fromage, saucisson,radis...

Ensuite, le manger et boire apporté par chacun a été complété par un très abondant partage de moult bonnes choses, un excellent pique-nique en vrai !

La randonnée s'est alors poursuivie dans la meilleure des ambiances.                         

 Les animateurs Marc et Jean

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Mardi 8 Mars 2022 - Randonnée 20 km - Montgrésin

Il y avait bien longtemps que nous n’avions pas été si nombreux … sur une 20kms, celle de Mardi 8 mars nous a menés à Mongrésin (Orry-La-Ville) où nous nous vîmes 17 randonneurs, animés par Annie et Gilles.

Le temps était frais le matin (à peine quelques degrés) et agréable l’après-midi pour monter à 14 degrés… fort apprécié pour le pique-nique (avé l’accent !)

Le train était cool et nous a conduit à Pontarmé où nous avons pu faire notre pause … mais il fallait avoir la banane pour pouvoir s’asseoir sur le parapet du petit pont au pied du château (voir Photo) et les discussions étaient animées… il a fallu se faire violence pour repartir et relancer le groupe … toujours à un train mais pas d’enfer. Passage ensuite par Thiers-sur-Thève avant d’arriver à la Butte aux Gens d’Armes avec une superbe montée en Forêt de Pontarmé (n’est-ce pas Jean-Louis ! qui ne s’était plus joint à nous depuis fort longtemps… mais bien dopé … il l’a fait !)

A 13h00 une manifestation s’est organisée … pour demander la halte, pause déjeuner … en pleine forêt de Chantilly , pleine de Jonquilles … mais pas de tables aux alentours … alors nous nous sommes installés à même le sol … avec les Jonquilles en guise de nappe. Repas cool à l’image de notre randonnée … nous avons pris notre temps cette fois pour apprécier les victuailles partagées dans ce cadre par un beau soleil.

Et puis nous voilà repartis …Quand soudain ... au détour du chemin (qui était une belle ligne droite) ... que voyons-nous arriver… la cavalerie… suivie de VTTistes, de Véhicules et de piétons suiveurs , tout ce beau monde en Forêt, mais que faites-vous ici … c’est une Chasse à cours mes gentils randonneurs … il y a les Cors mais où sont les chiens ? Oh vous allez les entendre, ils arrivent… effectivement quelques minutes plus tard … un cavalier , suivi d’une trentaine de chiens courant au pied du cheval et disparaissant aussi soudainement qu’ils sont apparus. Enfin heureusement tout cela avait plus l’air du folklore … que d’une chasse à cours, mais fût inattendu.

La suite de la randonnée de l’après-midi à travers cette belle partie de la Forêt de Chantilly jusqu’au carrefour de la Table de Mongrésin, nous a permis de faire au final 21kms sans trop de difficulté et enfin tous heureux d'avoir participé à cette belle escapade, nous avons eu du mal à nous quitter …  Gilles

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Mardi 22 février au Pré aux Vaches ET Mardi 01 Mars 2022 à Montlignon - 8 km.

Une randonnée chasse l'autre et de bons souvenirs font place à de moins bons. La semaine dernière le circuit du "Pré aux Vaches", bien nommé par nos prédécesseurs, avait été particulièrement boueux, et nos chaussures étaient bien crottées. Hier nous avons marché sur des sentiers asséchés par le soleil du week-end et nous pourrons nous passer de nettoyage. Et qui plus est nous nous sommes offerts une petite visite du salon de l'agriculture...avec un peu d'imagination !

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Mardi 22 Février 2022 : Randonnée 15 km - Asnières-sur-Oise (bis)

Décidément, il sera dit cette saison que nous aurions une chute à chaque randonnée ! Cette fois, c'est Maryvonne qui n'a pu éviter la chute dans un petit raidillon boueux. A l'arrivée, un bandage pour soulager la main endolorie. Nous étions 14 participants, menés comme quasiment toutes les semaines par GILLES. Comme à l'accoutumée, l'ambiance est chaleureuse, le pique-nique  chargé en sucreries diverses : gâteaux, chocolats, caramels, café ... et plus encore. La météo reste stable et nous, nous sommes ravis de ce parcours mêlant bois, champs et villages et se terminant par les sentes et le parc d'Asnières.

Mardi 08 Février 2022 : Rando-resto : COYES-LA-FORET - 15 km

Ce mardi avait lieu la randonnée-restaurant des randonneurs des 15 et 20 km. A cette occasion les adhérents des randos 8 et 12 km étaient invités à venir participer soit à la journée entière, soit aux 9,5 km du matin, soit au 6,5 km de l'après-midi, car déjeuner au restaurant, c'est bien mais notre objectif c'est la rando ! Ce sont 12 adhérents courageux (courageuses) qui ont répondu à l'invitation : Denise, Dominique, Patricia, Martine, Danièle, Irène, Yves, Suzy, Thérèse, Béatrice, autre Martine et Gérard, notre coordonnateur.

De 37 prévus, nous arrivâmes 39 à l'Alezan d'Orry-la-ville où nous attendait un délicieux repas. Répartis en 2 salles, nos joyeux convives n'ont eu de cesse de passer d'une salle à l'autre au grand étonnement de nos restaurateurs. Puis, c'est vers 15h que nous avons quitté les lieux pour nous égayer : certains repartant directement, d'autres s'engageant pour le parcours de l'après midi, tandis qu'un trio mené par Gérard décidait de quitter le groupe et de se rendre seul au parking choisissant 4 km plutôt que les 6,5 km prévu au programme.

Bien sûr, il a fallu ralentir sensiblement l'allure (pour les habitués des 15 km), bien sûr, il a fallu réduire les temps de pause (pour les habitués des 8 km) mais, finalement, tous les participants se sont dits satisfaits de cette randonnée annuelle. Et quelques indices nous disent qu'un remake au printemps ne serait pas impossible !

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Lundi 1er Février 2022 - GYMNASTIQUE

Ouh là là ! Quand on en parle, le stretching, c'est calme >>> étirement des muscles, musique

douce,respiration lente, cooltitude assurée ... Pas du tout. Ce lundi, la séance orchestrée

par Sophie a été particulièrement éprouvante pour nos muscles endormis. D'étirements en

allongements, d'équilibres en extensions, quel travail. Il faut en avoir de la volonté pour se

torturer ainsi tous les lundis !

                                                Mais, pas d'inquiétude, on sait que c'est pour la bonne cause 

                                                                        et on adore les cours de Sophie.

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Mardi 25 Janvier 2022 - Rando 15 Km - BELLEFONTAINE

Dès le départ de Montmorency, nous avons roulé dans le brouillard. Nous étions tout de même 19 prévus, 18 courageux, à affronter le risque imminent de pluie. Au départ, une absente (pour cause de météo), puis une distraite qui confond ses chaussures avec celles de son mari (et qui marchera 15 km dans du 43 fillette !).Tout allait bien jusqu'à ce qu'une de nos grandes habituées des 20 km ne chute sur un chemin apparemment sans difficulté. Décision est prise : il vaut mieux aller examiner ça de plus près chez le médecin. Accompagnée, elle rentre. Puis, le groupe repart pour sa randonnée, toujours dans le brouillard. Ce n'est qu'en milieu d'après-midi que nous apprenons que la chute se solde par une fracture et que l'intervention d'un chirurgien est pour le lendemain. M..., on est avec toi et on attend ton retour sur nos randos.

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Randonnée - Pique-Nique de NOEL - 15 km - Mardi 14 Décembre 2021 - Asnières-sur-Oise

Le pique-nique, sis au lavoir de Seugy, pouvait accueillir une quarantaine de personnes ... Nous étions 25 à partager le dithyrambique repas apporté par les habitués des 15 km. A partager, oui ... A patauger aussi ! Le festin, organisé autour du lavoir s'est vite transformé en "festin DEDANS le lavoir". Effectivement, nombre de nos convives ont fini par festoyer debout dans le lavoir, avec vue imprenable sur le buffet. Et quelle chance : le lavoir était vide, la température douce et l'ambiance amicale. Difficile de se quitter, nous décidons spontanément de nous retrouver la semaine prochaine >>> Vacances scolaires, pas de sortie au programme.

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Jeudi 18 et lundi 22 novembre - PARIS - promenade aux Batignolles.
D'abord l'ancien village, né au 19ème siècle, avec ses impasses et maisons anciennes et devenu un quartier branché dans lequel nous avons traversé le beau parc de style anglais où Barbara avait passé son enfance.
Nous y avons trouvé une fontaine ancienne de la Ville de Paris équipée de savon, très bonne idée en cette période ...... 
Après un aller retour dans la Cité des Fleurs, voie privée et bordée de magnifiques villas avec jardins, nous avons découvert
le tout nouveau parc Martin Luther King : 10 hectares de promenades plantées, de plans d'eau, de nombreuses aires de jeux avec quelques souvenirs des équipements de la SNCF qui occupait les lieux jusqu'à la fin du 20ème siècle.
Autour du parc, des immeubles de haute qualité éco-responsable ont accueilli 6 500 nouveaux habitants et toutes les structures qui leur étaient nécessaires et de l'autre côté du boulevard des Maréchaux, à la Porte de Clichy, trône  le nouveau Palais de Justice, haut de 160 mètres avec trois terrasses plantées. Il est entouré de la Maison des Avocats et de la Police Judiciaire.
D'autres bâtiments sont en cours de construction pour loger les athlètes des Jeux Olympiques ou en projet comme la Cité du théâtre.




 

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GOLF : Jeudi 09 décembre 2021 - Golf de Mont Griffon

On ne peut pas dire que le golf du CRSE reste inerte : L'étonnant "recrutement" opéré par notre futur nouvel animateur Alain, fort d'un argumentaire efficient, porte ses fruits au-delà de toute espérance et ce ne sont pas moins de 19 golfeurs qui se sont retrouvés ce jeudi pour leur partie mensuelle sur le parcours de la Forêt à Mont Griffon.
Ce nombre inhabituel a nécessité la réservation de 6 parties consécutives, bloquant, pour les joueurs étrangers au CRSE, l'accès aux fairway(s) durant un laps de temps suffisant pour les forcer au renoncement ... Après un peu plus de deux heures à batailler pour faire avancer tant bien que mal la petite balle blanche, nous nous sommes retrouvés au crépuscule devant le verre de l'amitié au bar de l'hôtel, plus que satisfaits de cette journée bien remplie.                                                                              Denis

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RANDONNEE - 15 km - l' Hautil - Mardi 30 novembre 2021

La côte était bien raide...mais tellement agréable.
"17 courageux marcheurs ont affronté les frimas du matin pour parcourir les 15 km de la forêt de l'Hautil, ses 300 m de dénivelés positifs et autant de négatifs, ses sentiers boueux et ses longs raidillons.
La pause déjeuner fut une véritable récompense pour les corps exténués et permit la découverte d'une très belle aire de pique-nique avec un superbe point de vue sur la vallée de la Seine.
Randonnée à refaire au cours du printemps pour s'enchanter de ces beaux paysages et de cette riche végétation."      Marc

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Ca monte : dur - dur !

GYMNASTIQUE - Lundi 29 Novembre 2021

Ce matin, c'est à l'aide de ballons que nous avons "engagé" nos abdos, nos triceps et nos adducteurs durant une séance des plus dynamiques. Nous étions 19 à 9h, 15 à 10h et à nouveau 19 à 11h. 

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Randonnée 15 km - MARINES - Le 02 novembre 2021

Parfois la pause pique-nique prend des allures originales >>> façon romaine pour Jean, assis sur sol pour les plus souples, assise sur LE rocher du parc pour Christiane, ou juste installés tranquillement sur un banc en pierre pour Nadine et Jean Louis.

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MARCHE NORDIQUE - Jeudi 28 octobre 2021 - Forêt de Montmorency

Malgré un groupe allégé pour cause de vacances scolaires, Jean, seul animateur, secondé très efficacement par Marc, n'a pas hésité un instant sur le parcours choisi dans notre forêt préférée. Le chêne brûlé en point de mire, ce sont 9,5 km qui ont été parcourus, accompagnés d'une météo parfaitement adaptée à ce type d'exercice : un peu de frais et quelques rayons de soleil. Et toujours, les étirements de retour sur le parking. Bravo à Marc qui a géré magistralement le groupe un peu plus rapide. 

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Randonnée Nesle-la-vallée - 15 km - Mardi 26 octobre 2021

Et bienvenue à ANNETTE qui nous a rejoints pour sa première 15 km aujourd'hui ... et a pu constater combien nos animateurs sont infaillibles. Mais chutttttt, ce qui se passe en randonnée reste en randonnée ! Nos 21 complices se sont déplacés comme des cyclistes : le groupe de tête, alerte et fringuant, la poursuite, attentive au déroulé du parcours, et le peloton, plus décontracté, plus bavard, plus cool, plus éloigné. Sur les coups de midi 30, tous rassemblés, arrêt pique nique en vue dans un parc. Comme d'habitude, et peut être un peu plus que d'habitude, sortie des bouteilles de boisson aromatisée millésimée, des gâteaux-maison, des chocolats noir/lait/blanc, du café, notamment servi par Joël à nos nouvelles compagnes, Christine et Annette, sous le regard amusé de Marlène. Ambiance amicale garantie !

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TENNIS - Vendredi 22 Octobre 2021

Pour participer au tennis, il faut se lever tôt et aller à Deuil-la-barre ... Mais une fois sur place, quel dynamisme nos tennismen et tenniswomen ! La raquette à la main, ce ne sont que moultes coups droits, revers et montées au filet qui se succèdent ... au mieux de la forme de chacun. Quelques coups ratés bien sûr et des "si j'avais levé la balle", "si je m'étais mieux placé", "C'est la faute à la raquette", bien connus des adeptes du tennis. Finalement la séance de 2 heures se déroule avec enthousiasme et bonne humeur.

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Randonnée BOISEMONT - 16 km - Mardi 19 octobre 2021

La bonne surprise du jour, c'est la "ferme du Saule" à Menucourt qui nous a ouvert ses portes pour nous laisser pique-niquer dans son magnifique parc. Il aura suffit d'un appel téléphonique aux propriétaires pour qu'ils acceptent spontanément de nous accueillir dans leur domaine habituellement loué pour les mariages. Mais avant de profiter de ce lieu idéalement positionné sur le parcours, nos 20 randonneurs ont dû traverser la grotte des carrières de Goupilière, patauger dans quelques mares et contourner (ou enjamber) nombre de troncs d'arbre. Parmi nos 20 compères, Christine L. qui participait pour la première fois ... Nous avons dû l'informer que toutes les randonnées n'atteignent pas le niveau d'organisation de celle-ci et que, parfois, nous pique-niquons sous une fine pluie assis sur le bord d'un talus ! Qu'importe, notre nouvelle comparse reviendra, elle l'a promis.

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GYMNASTIQUE - Lundi 11 octobre 2021

Adieu Zoom, adieu solitude devant l'écran ... Enfin du présentiel, des cours en "live", de l'action en direct ... Cette fois, impossible de s'échapper du regard de la caméra ... SOPHIE est là, elle montre, explique, et observe ! En pleine forme, elle nous active : les biceps, les triceps, les mollets, les trapèzes, et tous leurs copains oubliés depuis lundi dernier. Nos trois groupes se donnent à fond, surtout le deuxième réduit à 6 participantes, les autres apparemment exilées au Lavandou. Mais c'est toujours avec le même plaisir que nous retrouvons notre coach préférée. Et ce ne sont pas nos ami(e)s du mardi et du jeudi qui nous contrediront.

        Groupe 1 - Lundi 9h                                    Groupe 2 - Lundi 10h                                   Groupe 3 - Lundi 11h

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Groupe 5 - Jeudi 14h

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Rando-Resto - 15 km - SENLIS - Mardi 21 décembre 2021

Il aura fallu moins de 16 heures pour réunir nos 19 participants sur un nouvel itinéraire autour de Senlis. Le pique-nique s'est cette fois transformé en restaurant au "gril des Barbares". Tout un programme ! Salle en sous-sol dans une cave voûtée, repas festif, convives ravis, randonnée validée à l'unanimité. Cette fois, rendez-vous en 2022 !

 

 

PARFOIS, ON MARCHE !

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SWIN GOLF - SEJOUR en CHAMPAGNE - 19 au 26 septembre 2021

Nos swinners se sont donnés rendez-vous en Champagne pour une sympathique escapade en ce début de saison.

Voir le résumé complet à la rubrique "nos activités" (en haut de cette page) puis "swin golf".

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Randonnée CHARS - 05 octobre 2021 - 15 km

En voilà une randonnée ! Partis sous une pluie torrentielle, le départ étant maintenu par nos inconditionnels de la marche à pied, nous voilà en route  affublés de nos impers, nos capes de pluie et nos parapluies.

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Dans la matinée, Ô miracle, l'éclaircie attendue nous permet de profiter du pique-nique au bord du lac où les pêcheurs ont la gentillesse de nous laisser la place sur leur ponton.

Puis le retour est amorcé. Et les nuages se dissipent ... Et on a chaud ... Et on se dévêt ... Et Maryvonne aussi se dévêt se retrouvant en tee-shirt sexy, que tous nos participants masculins admirent "sans filtre". Et c'est ainsi que nous obtenons une jolie photo de nos amis les randonneurs pris sur le vif !

Randonnée Villiers Adam – 05 octobre 2021 – 8 km

Il faut croire les animateurs, ils ont de l'expérience. Ils savent que généralement il fait beau le mardi après-midi.

Les 11 adhérents courageux qui sont venus marcher hier ne l'ont pas regretté. 

Nous avons rencontré Jean Gabin... Nous avons fait une halte au pédiluve à chevaux. 

Il a fait beau, nous avons eu une randonnée très agréable. 

En outre, André avait pensé que cet itinéraire programmé début octobre nous permettrait sans doute de faire la cueillette. Et il ne s'était pas trompé. Nous sommes rentrés les sacs remplis de noix et de châtaignes. De quoi nous régaler ! 

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