Salle de judo

1 bis, rue Le Veillard

Enghien-les-Bains

Le mardi de 10 h à 11 h 15

YOGA - RELAXATION

Responsable

Michelle MOISAN

Les cours de YOGA reprennent le mardi 29 septembre 2020.

Chaque séance ne peut accueillir que 10 participants, dans des conditions spécifiques liées au COVID 19. En conséquence, la municipalité d'Enghien a édité un protocole que chaque adhérent(e) s'engage à respecter. 

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Cours animé par un éducateur diplômé d'état

Calmez votre mental, réconciliez-vous avec votre corps, reprenez conscience de vous-même : le yoga c’est une manière d’être.

Quelques témoignages de nos adhérents :

  • Mes sensations sont maintenant positives.

  • J’éprouve un nouveau bien être.

  • Ma remusculation est visible.

  • J’ai amélioré ma respiration, je le ressens chaque fois que je pratique la natation, la marche et le vélo (surtout en montant les côtes).

  • C’est pour moi une aide spirituelle.

  • J’ai progressé à mon rythme.

  • Ma pratique régulière a été payante.

  • Je constate une meilleure santé et une plus grande satisfaction de vivre.

  • J’ai pris du recul par rapport à mes difficultés quotidiennes.

  • C’est épanouissant.

  • J’ai appris à me tourner vers l’intérieur de moi-même.

  • J’ai retrouvé le calme et la paix.